Se reconnecter à son Corps…

Avez-vous remarqué que la plupart d'entre nous sommes déconnectés de notre corps ?

Ce mécanisme est appris dès le plus jeune âge ; nous avons appris cela de nos parents, que ce soit l'alimentation, le sommeil, le sport ou les vêtements. Nous avons entièrement délégué notre savoir à des gens qui eux-mêmes n'étaient même pas très connectés à leur corps ! C'était maman qui disait quand manger, quand aller se coucher… sauf que… en tant qu'enfant, avez-vous remarqué que vous saviez très bien ce que votre corps voulait manger et quand est-ce qu'il voulait se reposer ?

Aujourd'hui, nous vivons dans une société basée sur le mental, où tout favorise la déconnexion avec les corps. Nous privilégions la pensée et le virtuel, que ce soit par le biais des réseaux sociaux, la télévision, etc. Nous passons notre temps devant des écrans comme si c'était la vraie vie, sauf que le corps n'est pas fait pour rester constamment assis devant un ordinateur. Avez-vous remarqué que nos ancêtres passaient leur temps dans la nature à chasser, cueillir, explorer de nouveaux territoires ? Il ne s'agit pas d'essayer de retourner dans le passé, mais de trouver ce qui marche pour votre corps actuellement, avec tout ce qui existe, y-compris la technologie.

Passons à la pratique !

Et si maintenant vous placez vos mains sur votre visage et vous sentiez le contact de votre visage sur vos mains et vos mains sur votre visage ? Remarquez la conduction d'énergie, les informations que le corps vous donne maintenant. Placez votre attention sur votre corps, toutes les parties que vous ignorez habituellement et remarquez ce qu'il se passe, est-ce contracté, l'énergie est-elle bloquée, est-ce spacieux, joyeux, douloureux… que se passe-t-il vraiment ? 

Et si vous ne jugiez pas ce qu’il se passe dans votre corps ? Et si vous lui posiez des questions ?

     🌟 à qui ça appartient ?
     🌟 quelle information est-ce ?
     🌟 ceci est-il pertinent ?

C'est le début de quelque chose de différent, et cela demandera de la pratique. N'abandonnez jamais, ne renoncez jamais, ne cédez jamais.

Besoin d’un coup de main ou envie d'explorer plus ?

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